【ワタミの宅食】日替わり、バランス健康食を簡単手軽に!|お茶・ハーブティー専科

【ワタミの宅食】

レンジでチンするだけ、調理不要でバランスの取れた日替わりお食事を!1食でお野菜100g以上、20品目以上の健康バランス食
お魚やお肉、お野菜、豆類とたくさんの食材をバランスよく組み合わせ、専任の管理栄養士によりカロリー、塩分も計算されて安心安全な大人気の【ワタミの宅食】。日替わりメニュー、コースも選べて、飽きずに続けられます!☆

  • 【ワタミの宅食】
  • 【日替わり宅食 選べるコースラインナップ】 
  • ・「まごころおかず」 一番人気、彩り豊かなお惣菜のコース
    ・「まごころ手毬」  お手頃サイズ、続けやすい価格のコース
    ・「まごころダブル」 お肉と魚介のダブル主菜のコース
    ・「まごころ御膳」  菊芋パウダー配合のご飯付きのコース
  • 【提供】 ワタミ株式会社
詳細についてはこちらをご覧ください
お手頃価格1食490円(宅配料込)〜|ワタミの宅食

【ワタミの宅食】の特徴


栄養バランスばっちり、おいしく食べながら食事で健康サポート

・こちらの【ワタミの宅食】は、和食に中華、洋食とバラエティ豊かな品目取り揃えられ、届いたらレンジで温めるだけで、調理いらずですぐに食べられて、

さらに、専任の管理栄養士、料理人によって、旬のお魚やお野菜、お肉、豆類などたくさんの食材がバランスよく取り入れられ、

カロリー、塩分も設計されて、おいしく食べながら、毎日の栄養バランス、食事からしっかり健康サポートもしてくれる大人気の宅食サービスとなっています。

【ワタミの宅食】のまごころおかずの一例

さらにこちらでは、1食当たり、お野菜100g以上、20品目以上、塩分3.5g以下とバランスの良い日替わり5日間コースから、

女性に嬉しいお手頃サイズのコース、1食でお肉とお魚のダブルの主菜が楽しめるコースなど、 お好みのコースから選べて、飽きずに続けられるのも嬉しくなっているんですね。

届いたら温めるだけで、バランスのとれたおいしい夕食が完成

・こちらの【ワタミの宅食】では、和食から中華、洋食とバラエティ豊富に取り揃えられていて、

レンジで温めるだけで簡単手軽に、おいしく食べることができる宅食サービスとなっています。

また用意されているメニューについてもこちらでは、

例えば、大好評を博している「まごころおかず(「日替わり5日間コース)」では、 主菜に副菜3つ、1食で20品目以上もいただくことができるようになっているんですね。

家族みんなでワタミの宅食を楽しんでいる様子



専任の管理栄養士、料理人が考案、お肉に魚介、お野菜、豆類もバランスよく

・さらにこちらでは、そのメニューは、ワタミ専任の管理栄養士によって考案されているのも大きな特徴で、

その食材もお肉からお魚、お野菜、豆類やきのこなど、本当に色々な食材が選び抜かれ、旬の食材もたっぷりと使用されていて、 様々な食材をバランスよくいただくことができるようになっています。

お肉やお野菜、魚介類など宅食で使用されている様々な食材

そのため、こちらの「まごころおかず」コースなら1食で100g以上もの野菜を摂ることができるようになっていますし、

さらに気になるカロリー、塩分ついてもきちんと計算されていて、「まごころおかず」コースなら1食あたりのカロリーは約400kcal、 塩分は3.5g以下に抑えられています。

ですからカロリーや塩分が気になる方も本当に安心して食べることができるようになっているんですね。

・こちらではこのようにバランスの良い食事を安心していただくことができるようになっているのですが、

かといってそのお味は、味気ないといったこともなく、こちらでは専任の料理人による調理も実現されていて、

味、見た目、食感にも大変工夫が凝らされ、本格的なおいしい食事も楽しむことができるようになっているのも嬉しいんですね。

「まごころおかず」の5日間コースの献立例


日替わりコースやお手頃サイズ、お肉と魚介のダブルコースなどもご用意!

・またこちらでは、色々なコースが用意されていて、利用される方のお好みや生活スタイルなどによって選ぶことができるようになっています。

例えばこちらでは、一番人気の「まごころおかず(日替わり5日間コース)」が用意されているのですが、

こちらの「まごころおかず」では、主菜に副菜が4つのメニューとなっていて、1食あたりで20品目以上のおかずが食べられるようになっています。

「まごころおかず」の献立の一例(卵黄ソースの牛すき煮)

お野菜も1食で100g以上も摂ることができるようになっていますし、

カロリーは約400kcal、塩分は3.5g以下に抑えられているコースで、毎日バランスよく食事ができるコースとなっています。

そしてそのメニューも、「卵黄ソースの牛すき煮」や「チキン南蛮」、「鮭の塩焼き」、「ヒレカツ」など、バラエティ豊かに用意されています。

・またこちらには他にも「まごころ手毬(お手頃サイズのコース)」といったメニューも用意されていて、

こちらの「まごころ手毬」は、4種類のお惣菜というお手頃なサイズで、そんなに多くは食べられないといった女性にもとても嬉しいコースとなっているんですね。

「まごころ手毬」の献立の一例

お手頃サイズなんですが、1食で12品目以上も食べられ、カロリーは約250cal、塩分は2.5g以下に抑えられて、バランスよく安心して食べられることができるようになっていますし、

価格もお手頃でリーズナブルに続けられるのも嬉しいコースとなっています。

・さらにこちらでは「まごころダブル」というコースも用意されていて、こちらは 1食でお肉と魚介のダブルの主菜を贅沢に楽しむことができるコースとなっています。

「まごころダブル」の献立の一例

そしてお野菜や豆類などもたっぷりと入っていて、1食で15品目以上食べることができ、カロリーは約500kcal、塩分は4.5g以下に抑えられています。

やっぱりバランスよく食べられるコースとなっていますし、

お肉と魚介のダブルのお惣菜が食べられることによって、たんぱく質もしっかりと摂ることができるようになっているんですね。

また、1食でお肉も魚介もたっぷりと楽しみたい方にもぴったりのコースとなっています。

・さらにこちらでは「まごころ御膳」コースも用意されていて、

こちらは、主菜に副菜3つにさらにごはんもついて、温めるだけで夕食が完成してしまうとても便利なコースとなっています。

「まごころ御膳」の献立の一例

でもしっかりとバランスも取れていて、1食で15品目以上も食べることができ、カロリーはご飯も含めて約500kcal、塩分は、2.5g以下となって安心していただくことができるようになっているんですね。

そして、ご飯を炊く必要もなく本当に簡単便利なコースとなっていますし、

さらにこちらのご飯には菊芋パウダーが配合されいてるのも注目で、そんな菊芋パウダーには水溶性食物繊維であるイヌリンが豊富に含まれていて、

腸内で余分な糖の吸収を抑えてくれたり、善玉菌を増やしてくれるといった働きがあり、

ご飯に含まれるイヌリンで腸内環境が整えられたお腹

糖が気になる方の健康サポート、腸内環境を整えるといった効果も期待できるとても嬉しいコースとなっているんですね。

詳細についてはこちらをご覧ください




レンジで温めるだけで簡単手軽、調理不要、献立を考える必要もなし!

・またこちらの宅食は、冷蔵で届けられて、電子レンジで温めるだけですぐに食べることができるようになっていて、

調理も不要で、簡単手軽に食べることができるようになっています。ですから、忙しい方にもぴったりなんですね。

ワタミの宅食を簡単手軽にレンジで温める様子

それでいて、しっかりと栄養バランスも考えられたメニューとなっていますし、お野菜もたっぷりと摂ることができるようになっていますので、

栄養バランスの取れた食事を毎日作るのは大変といった方や家族の栄養バランスやカロリー、塩分が気になるといった方にも大変便利な宅食サービスなんですね。

さらにこちらでは、温めるだけで簡単にいただくことができるのですが、

製造の際にも最適な温度や湿度、環境が整えられ、冷蔵にした後に温めても、普通の食事のように本当においしくいただくことができるようになっています。

ワタミの宅食をおいしそうに食べる様子

また、お惣菜のメニューもバラエティ豊かに用意されていますので、飽きることなく、毎日おいしくいただけて、続けやすくなっているのも本当に嬉しいんですね。


こんな方におすすめ!

・こちらの【ワタミの宅食】は、

・毎日食事を作るのが大変
・毎日の献立を考えるのが大変・・・
・家族の栄養バランスや野菜不足が気になる
・カロリーや塩分も気になる
・簡単手軽に、体にもいい食事を楽しみたい
・宅食は手軽だけど、お値段や栄養バランスが気になる

といった方におすすめとなっています。

・こちらの【ワタミの宅食】は、和食に中華、洋食とたくさんの品目のメニューが取りそろえられていて、

大好評の日替わり5日間コースから、女性に嬉しいお手頃サイズのコース、さらに1食でお魚とお肉のダブルの主菜を楽しむことができるコース、

ご飯も付いてこれだけで夕食が完成してしまうコースなど、色々なコースも取りそろえられていて、飽きずに、毎日の食事が楽しくなる宅食サービスとなっているんですね。

それにこちらでは、用意されているメニューについても、専任の管理栄養士さんによって、旬のお魚やお肉、お野菜、豆類などもバランスよく選び抜かれていて、

それをやはり専任の料理人の方によって、調理が行われていて、 栄養バランスもしっかりと保ちながら、本当に美味しくいただくことができるようになっているんですね。

1食でたくさんの食材、品目を頂くことができるようになっていますし、

そして、こちらではカロリーも塩分も計算されていますので、体にも本当に優しく安心していただくことができるようになっています。

またこちらでは、冷蔵で届けられて、レンジで温めるだけですぐに食べることができて、 調理の手間もいりませんので、忙しい方にもとても便利なんですね。

こちらは、毎日の栄養バランスが気になる方やカロリー、塩分が気になる方、おいしく食べて健康もしっかりと保ちたい方、

忙しくて食事を作るのが大変、毎日の献立を考えるのが大変、簡単手軽に、でもおいしい食事も楽しみたいといった方にもおすすめですので、ぜひ一度お試しになってみてはいかがでしょう。

詳細についてはこちらをご覧ください




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